Безкоштовні психологічні тести та опитувальники

Скринінговий опитувальник ВООЗ на ознаки розладу дефіциту уваги та гіперактивності (РДУГ) у дорослих від 18 років.

Скринінг стресових і страшних подій та посттравматичних симптомів у дітей і підлітків 7–17 років (самозвіт).

Короткий скринінг посттравматичних симптомів (нав’язливих спогадів та уникнення) у дітей від 8 років, які вміють читати.

21 твердження про ваш стан за минулий тиждень: окремо оцінює рівень симптомів депресії, тривоги та стресу. Для підлітків і дорослих.

36 тверджень про те, як ви помічаєте, розумієте й регулюєте свої емоції. Показує профіль за шістьма сферами емоційної регуляції. Для дорослих і підлітків.

10 запитань про самопочуття за останні 7 днів для вагітних і жінок після пологів. Допомагає помітити ознаки перинатальної депресії.

15 запитань «так/ні» про самопочуття за останній тиждень. Короткий скринінг ознак депресії для людей старшого віку.

Короткий опитувальник із 7 питань для оцінки вираженості симптомів тривоги за останні 2 тижні. Для дорослих.

Опитувальник із 9 питань для оцінки вираженості симптомів депресії за останні 2 тижні. Для дорослих.

Опитувальник для оцінки симптомів посттравматичного стресу (ПТСР) і порушень самоорганізації (комплексного ПТСР) за МКХ-11. Для дорослих, які пережили стресову чи травматичну подію.

Короткий скринінг із 5 питань «так/ні» для виявлення можливих ознак посттравматичного стресового розладу в людей, які пережили травматичну подію.

Опитувальник із 20 питань про симптоми посттравматичного стресового розладу за DSM-5 протягом останнього місяця. Для дорослих, які пережили дуже стресовий досвід.

15 питань про фізичні симптоми (біль, запаморочення, втома, проблеми зі сном тощо) за останні 4 тижні та їхню загальну вираженість. Для дорослих.

Набір із 17 шкал про досвід до, під час і після ротації (бойові завдання, умови служби, підтримка, стресові події), пов'язаний зі здоров'ям військових і ветеранів.

Короткий скринінг ознак депресії, тривоги та зловживання алкоголем для дорослих, розроблений в Україні (НаУКМА та Університет Джонса Гопкінса) для ветеранів і вимушених переселенців.

Опитувальник Басса-Дарки (адаптація О. К. Осницького) з 75 тверджень: показує вираженість восьми форм агресивних і ворожих реакцій — від фізичної та вербальної агресії до образи, підозрілості й почуття провини.

Копенгагенський опитувальник вигорання (CBI) оцінює три види вигорання: особисте, пов'язане з роботою та пов'язане з роботою з людьми (клієнтами, пацієнтами, учнями). Для працівників, особливо в професіях допомоги й обслуговування.

Шкала компульсивного переїдання (Binge Eating Scale, BES) Горманлі: оцінює поведінкові, емоційні й когнітивні ознаки нападів переїдання та їх вираженість.

Скринінговий опитувальник харчових установок (Eating Attitudes Test, EAT-26): допомагає зрозуміти, чи є ознаки ризику розладу харчової поведінки, з якими варто звернутися до фахівця.

Обсесивно-компульсивний опитувальник (OCI-R) оцінює, наскільки вас турбують нав'язливі думки й дії: перевіряння, миття, впорядкування, накопичування, нав'язливі думки та «нейтралізування». Для дорослих.

Індекс міжособистісної реактивності М. Девіса: окремо оцінює чотири складові емпатії — прийняття точки зору іншого, фантазію, емпатійну турботу та особистий дистрес.

Опитувальник Н. Холла з 30 тверджень: оцінює п'ять складових емоційного інтелекту — обізнаність щодо своїх емоцій, управління ними, самомотивацію, емпатію та вплив на емоції інших.

Шкала самооцінки Розенберга (RSES) з 10 тверджень — найпоширеніший інструмент для оцінки загального ставлення людини до себе. Українська адаптована версія.

120 тверджень із відкритого банку IPIP (Дж. Джонсон, 2014) для оцінки п'яти базових рис особистості: нейротизму, екстраверсії, відкритості досвіду, доброзичливості та сумлінності.

Коротка версія тесту «Велика п'ятірка»: 50 тверджень для оцінки п'яти основних рис особистості — екстраверсії, доброзичливості, сумлінності, емоційної стабільності та інтелекту/уяви. Для дорослих.

10 тверджень про те, як ви ставитеся до свого тіла: повага, турбота, прийняття й комфорт у ньому. Для підлітків і дорослих.

16 тверджень про те, наскільки вам властиво хвилюватися: як часто, як сильно і наскільки важко зупинити тривожні думки. Для дорослих.

5 коротких тверджень про ваше самопочуття за останні 2 тижні: оцінює загальний рівень психологічного благополуччя. Для дорослих.

5 тверджень про те, наскільки ви загалом задоволені своїм життям. Коротка й одна з найпоширеніших у світі методик. Для дорослих.

12 слів-переживань за останні 4 тижні: окремо оцінює, як часто ви відчували позитивні та негативні емоції. Для дорослих.

8 тверджень про сенс, стосунки, залученість, компетентність і оптимізм: загальна оцінка психологічного благополуччя. Для підлітків і дорослих.

30 тверджень про вашу роботу з людьми за останні 30 днів: окремо оцінює задоволення від співчуття, вигорання та вторинний травматичний стрес. Для психологів, медиків, соціальних працівників, рятувальників, волонтерів та інших фахівців, які допомагають людям.

14 питань про те, наскільки вам вдається контролювати час в інтернеті і чи заважає він сну, обов'язкам і стосункам. Для підлітків і дорослих.