Шкала компульсивного використання інтернету (CIUS)

Нижче наведено питання про те, як ви користуєтеся інтернетом. Для кожного питання оберіть відповідь, яка найкраще описує вас. Немає правильних чи неправильних відповідей.

Про методику: CIUS (Compulsive Internet Use Scale) розробили нідерландські дослідники Г. Й. Меркерк, Р. ван ден Ейнден, А. Вермюлст і Г. Гаррецен (G. J. Meerkerk, R. J. J. M. van den Eijnden, A. A. Vermulst, H. F. L. Garretsen, 2009) як коротку шкалу для оцінки вираженості компульсивного (неконтрольованого) використання інтернету. 14 питань охоплюють втрату контролю, конфлікт інтернету з іншими сферами життя, поглиненість думками про інтернет, використання інтернету, щоб упоратися з поганим настроєм, і неспокій без доступу до мережі. Відповіді оцінюються від 0 («Ніколи») до 4 («Дуже часто»), загальний бал — від 0 до 56: що вищий бал, то сильніше виражене компульсивне використання. Автори не встановили офіційного порогового бала; орієнтири в результатах взято з дослідження Д. Гуртлер і колег (D. Guertler et al., 2014, European Addiction Research), де бал 18 і вище найкраще збігався з проблемним використанням за тестом інтернет-залежності (IAT), а поріг 21 і вище запропоновано для оцінки поширеності проблемного використання. Те дослідження проводили серед людей із проблемною або патологічною схильністю до азартних ігор, тому для інших груп ці пороги орієнтовні. Валідованої української версії CIUS немає, використано переклад Platforma.life з англійського оригіналу.

Результат тесту не є діагнозом. Обговоріть його з психологом.