Тест на вигорання (CBI): особисте, робоче та від роботи з людьми

Прочитайте кожне запитання й оберіть відповідь, яка найкраще описує ваш стан. Частина запитань стосується частоти («завжди» — «ніколи/майже ніколи»), частина — міри («дуже великою мірою» — «дуже незначною мірою»). «Клієнти» — це люди, з якими ви працюєте: пацієнти, учні, діти, відвідувачі чи інші отримувачі ваших послуг.

Про методику: Copenhagen Burnout Inventory (CBI) створили Т. Крістенсен, М. Борріц, Е. Вілладсен і К. Крістенсен (Національний інститут охорони праці Данії, 2005). Опитувальник визначає вигорання як стан тривалого фізичного й психологічного виснаження і вимірює його окремо в особистому житті, у зв'язку з роботою та у зв'язку з роботою з клієнтами.

Результат тесту не є діагнозом. Обговоріть його з психологом.