Мене звати Світлана. Я сертифікований гештальт-терапевт. До мене часто приходять люди, які добре розуміють свої труднощі й хочуть змін, але жити по-іншому все ще не виходить. Тривога не минає, емоції переповнюють, у стосунках раз за разом повторюються болісні сценарії, внутрішній критик не замовкає, а втома стає звичним фоном. Розуміння - важливий етап, але часто воно залишається лише в голові. Щоб зміни стали реальністю, я працюю з тим, як минулий досвід закріпився в нервовій системі й продовжує проявлятися у звичних тілесних, емоційних і поведінкових реакціях. У цій роботі я спираюся на тілесні процеси, знання про травму та розуміння того, як поступово перенавчається нервова система. В основі моєї практики - гештальт-підхід, а також сучасні знання про травму розвитку і сімейні системи. Для мене терапія - це живий діалог без тиску й оцінювання, у темпі, який підходить саме вам. На сесіях я багато уваги приділяю тілесній усвідомленості. Коли новий досвід проживається не лише розумом, а й тілом, зміни стають глибшими й стійкішими. Іноді в цій роботі допомагають образи, сни й короткі вправи просто під час сесії. Не рідше до мене приходять із відчуттям глухого кута і з тим, що самі клієнти називають лінню, відсутністю мотивації або сили волі. Часто за цим стоять глибші внутрішні процеси - наприклад, конфлікт між різними частинами особистості. Я допомагаю поступово усвідомлювати й розв’язувати такі конфлікти, щоб усередині ставало тихіше, а разом із цим поверталися ясність, стійкість і смак до життя. Понад 22 роки шлюбу і двоє дорослих дітей - важлива частина мого життєвого досвіду. Це допомагає мені глибше розуміти теми стосунків, криз, відповідальності й змін, з якими приходять клієнти. Якщо вам важливо не лише розуміти, а й справді змінювати своє життя, я буду рада бути поруч у цій роботі.