Привіт! Мене звати Оля, я гештальт-терапевтка. Для мене терапія — це можливість краще пізнати себе, побачити звичні сценарії та поступово знаходити більше свободи у власному житті. Я працюю в гештальт-підході, який допомагає розвивати усвідомленість, відновлювати контакт із власними почуттями й потребами та будувати більш чесні стосунки із собою й іншими. У терапії для мене важливі діалог, повага до вашого досвіду та можливість бути собою без страху осуду. Я працюю з різними запитами, зокрема з питаннями кар’єри та професійної реалізації, самооцінки й самоцінності, особистих меж, стосунків із батьками та сепарації, романтичних стосунків, а також із переживаннями злості, агресії, сорому й тривоги. Також терапія може стати простором для самопізнання, дослідження власних бажань і пошуку відповіді на запитання: «Чого насправді хочу саме я?» Окреме місце в моїй практиці займають кар’єрні питання. Паралельно я 5 років працюю в IT, тому знайома з робочим середовищем, його темпом і вимогами. Мені близькі теми професійного вигорання, страху змін, складнощів із самореалізацією та пошуку балансу між роботою і власними потребами. Я не прагну давати готові відповіді чи вирішувати за вас, як правильно жити. Мені важливо допомогти вам краще зрозуміти себе та знайти власні опори. Не обов’язково мати чітко сформульований запит — іноді достатньо бажання щось змінити або просто розібратися в собі. Якщо ви відчуваєте, що настав час приділити увагу собі, запрошую на сесію 💖