Я психолог і акредитований гештальт-терапевт. Крім гештальт підходу, який я ніжно люблю, використовую в роботі техніки схема-терапії та EMDR, знання з яких я отримувала на додаткових навчальних програмах. Гештальт-терапія вам підійде, якщо ви погано розуміє свої емоції та бажання, відчуваєте складність у відчутті і захисті своїх кордонів та інтересів, стикаєтесь з труднощами у міжособистісному спілкуванні. Гештальт-підхід дає можливість по-новому подивитись на стосунки не лише з іншими людьми, а із собою та світом. Схема-терапія є інтегративним підходом, вона базується на моделі когнітивно-поведінкової терапії з інтеграцією у неї елементів психодинамічного підходу, гештальт-підходу, емоційно-фокусованої терапії, теорії прив’язаності. Тому крім когнітивних технік, багато уваги приділяється переживанням клієнта, його досвіду та клієнт-терапевтичним стосункам. Має доведену ефективність в терапії особистісних розладів (зокрема, межовий розлад особистості). ЕMDR базується на природній особливості психіки переробляти складний досвід, в тому числі, про який людина не може говорити. Під час сесії EMDR застосовується білатеральна стимуляція (рухи очей, тактильна чи аудіальна стимуляція). Метод має доведену ефективність в роботі з: - ПТСР та іншими наслідками травмівних подій - Фобіями, панічними та тривожними розладами - Депресією - Дисоціацією Я працюю з запитами, що пов'язані з адаптацією до змін у житті, кризою та втратами, подоланням наслідків травмівного досвіду та тяжких емоційних станів (страх, безсилля, провина вцілілого), труднощами міжособистісних стосунків, співзалежністю, з темою ідентичності і самоцінності і не тільки з ними. Звертайтесь: - якщо життя втратило колір і смак, а втома стала постійним супутником. - якщо вам складно у стосунках з собою, іншими та світом, та періодично хочеться прокинутись не собою (або взагалі не прокидатись). - якщо вам важко зрозуміти як жити в нових умовах, або просто потрібен безпечний простір, де можна поговорити про вразливе.