Методи роботи

Гештальт-терапія

Про фахівця

Вітаю, я Ірина Холод – гештальт-терапевтка Психологом мріяла стати ще з підліткового віку, але це відбулося тільки з другої спроби. Бо моя перша вища освіта – це біолог-мікробіолог. Тішуся, що таки змогла піти за покликом серця. У психології з 2010 року: від роботи шкільною психологинею, різних установ у Львові й, врешті – до приватної практики, де можу працювати максимально глибоко та індивідуально. Маю кілька завершених психотерапевтичних напрямів: гештальт-терапія, дитячо- юнацька терапія, сексологія; також вивчала КПТ та використовую її техніки там, де це підсилює результат. Зараз навчаюся схема-терапії – і, здається, цікавість до розвитку в цій професії в мене не згасне ніколи. Я дуже люблю свою роботу. З кожною людиною я зустрічаюся з живим інтересом, теплом і бажанням підтримати. Для мене важливо створити простір, де можна бути собою без страху оцінювання й де зміни стають реальними, крок за кроком, в індивідуальному темпі. Я можу бути корисною, якщо ви хочете: • краще розуміти свої емоції й навчитися ними керувати; • вибудувати здорові особисті кордони; • повернути впевненість, самоцінність і відчуття опори; • розібратися в питаннях сексуальності; • покращити партнерські стосунки; • відновити теплий і довірливий контакт у батьківсько-дитячих стосунках; • нарешті поставити себе на перше місце. Також працюю з тривожними та депресивними станами, емоційним вигоранням, психосоматичними проявами. Крім своєї професії, я шалено люблю книги, квіти, подорожі та свою собаку – усе, що наповнює й повертає до життя. Буду рада підтримати вас на шляху до ясності, стабільності й внутрішньої опори.

Локація та мови

Офлайн-кабінет: Львів

Освіта

2024 - Українська спілка терапевтів. Гештальт-терапія
2010 - Психолог. ЛНУ ім. Франка

Додаткова освіта

  • Сексологія
  • Дитячо-юнацька психотерапія, схема-терапія

Працює з темами

  • Хвороба, своя чи близьких
  • Переїзд, еміграція
  • Вагітність, народження дитини
  • Зрада
  • Розрив відносин, розлучення
  • Втрата близької людини
  • Відносини: З партнером
  • Відносини: З дітьми
  • Відносини: Сексуальні
  • Відносини: З батьками
  • Відносини: В цілому, з оточуючими
  • Емоційна залежність
  • Іпохондрія, занепокоєння про здоров'я
  • Проблеми зі сном
  • Почуття самотності
  • Стрес
  • Страх, тривожність
  • Перепади настрою
  • Панічні атаки
  • Знесилення
  • Низька самооцінка
  • Недостатньо мотивації
  • Прокрастинація
  • Стрес, вигоряння
  • Зміна, втрата роботи

Вид консультації

  • Індивідуальна

Розклад