Я психолог із 5-річним досвідом роботи. У своїй практиці поєдную нейропсихологію, когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) та тілесно-орієнтований підхід. Це допомагає працювати не лише з думками й емоціями, а й із реакціями нервової системи та тіла. Допомагаю впоратися з тривожністю, емоційним виснаженням, наслідками стресу й травматичного досвіду, проблемами зі сном, внутрішнім напруженням та труднощами адаптації. Для мене важливо не просто зменшити неприємні симптоми, а допомогти людині краще зрозуміти себе, свої реакції та поступово відновити внутрішню опору. Також маю досвід роботи з військовослужбовцями — допомагаю справлятися з наслідками тривалого стресу, високого навантаження, бойового досвіду та адаптації до мирного життя. У роботі завжди враховую індивідуальні потреби людини та підбираю методи, які будуть найбільш ефективними саме для неї. Для мене терапія — це безпечний простір, де можна бути собою, отримати підтримку та навчитися краще розуміти й регулювати свій психологічний стан. Основний метод КПТ